Angst, Ängste, Phobie`n

Depression

Angst ist eine ganz natürliche und wichtige Reaktion des menschlichen Körpers. Sie schützt uns, beispielsweise vor einer Reihe von Gefahren, denen wir im Leben immer wieder einmal begegnen könnten. Sie macht uns aufmerksam auf Dinge, denen wir sonst womöglich kaum Beachtung schenken würden. Sie behütet uns vor unüberlegten oder gar gefährlichen Aktionen oder mobilisiert im Falle des Falles alle Energien auf einen Punkt hin. Angst ist daher grundsätzlich als Schutzmechanismus zu verstehen, der in Gefahrensituationen ein entsprechendes Verhalten zur Abwehr einleitet.

So gut wie alle Menschen haben Angst. Behandlungsbedürftig wird diese erst dann, wenn sie sich z.B. übermäßig, unbegründet, unangemessen und/oder langanhaltend äußert bzw. sich Phobien, Panikstörungen oder generalisierte Angststörungen entwickelt haben. Meist führen diese Störungen zu entsprechendem Vermeidungsverhalten und beeinträchtigen die Lebensqualität stark.

Die Ursachen sind vielfältig. Bei bestimmten Angststörungen muss es nicht unbedingt einen erkennbaren äußeren Anlaß geben. Bei der Panikstörung beispielsweise kommt die Angst oft wie aus heiterem Himmel und stellt für den Betroffenen eine erhebliche Belastung dar. Hierbei stellt sich eine extreme Furcht ein, die in der Regel durch vegetative Symptome wie z.B. Schwindel, Atemnot oder Ohnmachtsgefühle begleitet wird.

Letztendlich gibt es für jede Angststörung Ursachen, allerdings haben wir nicht immer die Chance, diese bewusst zu erkennen. Möglicherweise liegen die Gründe für dessen Entstehung auch schon viele Jahre zurück und entziehen sich so unserer bewussten Wahrnehmung. Was wir jedoch nicht bewusst greifen können, löst unter Umständen zusätzlich Angst aus. Eine Angst vor der Angst könnte die Folge sein.  

Die gute Botschaft ist: Es gibt hilfreiche und wirksame Wege aus der Angst. Gerne berate ich Sie persönlich!

Infos und Terminvereinbarung unter: 0561 - 70169900

Psychologische Beratungen am Telefon sowie Psychologische Onlineberatungen sind neben eines Besuches in der Praxis ebenfalls grundsätzlich möglich. Nähere Infos dazu sowie zu weiteren Therapie- und Beratungsangeboten finden Sie auf der neuen Internetseite:

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